Интимные тренировки

Безусловно, что на сегодняшний день, самое результативное и интересное направление на которое может ориентироваться женщина в вопросе заботы о «сокровенной» части своего тела - это интимные тренировки ВУМБИЛДИНГ.

Уникальность методики состоит в том, что она направленна на работу с интимными мышцами по всей длине влагалища, и умением осознанно управлением ими, что позволяет повысить качество интимной жизни женщины любого возраста на нескольких уровнях:

Физическом:

• развитие чувствительности;
• оргазмичности;
• подготовка к безболезненным родам, и послеродовое восстановление.

Психологическом:

• сексуальность;
• уверенность в себе;
• гармонизация и разнообразие отношений с партнером;
• профилактика психосоматических расстройств и депрессий.

Методика предусматривает 5 этапов, которые в определенной последовательности дополняют друг друга. В каждом этапе используются уникальные запатентованные тренажеры.

Стоимость курсов тренировки интимных мышц

Записаться

Показания к тренировки интимных мышц

Заниматься Вумбилдингом нужно всем женщинам без исключения, но особенно тем, кто:

• ведет малоподвижный образ жизни;
• хочет уменьшить объемы после рождения ребенка;
• имеете проблемы гинекологического характера, такие как : варикоз малого таза, ректоцеле, цистоцеле, непроизвольное мочеиспускание и др.;
• не может зачать ребенка, забеременеть;
• недовольна качеством сексуальной жизни;
• у кого отсутствует чувствительность и оргазмичности.

Причины и симптомы ослабления женских интимных мышц

Причины:

• Растяжение мышц тазового дна при родах;
• Операции на брюшной полости;
• Резкое похудение или лишний вес;
• Ослабление мышечного тонуса, малоподвижный образ жизни;
• Возрастные изменения (понижении эластичности тканей);
• Тяжелые физические нагрузки;
• Врожденная аномалия развития соединительной ткани.

Симптомы:

• Неконтролируемое небольшое мочеиспускание (при кашле или физических нагрузках);
• Тянущие боли внизу живота;
• Частые и плохо поддающиеся лечению кольпиты.

Благодаря занятиям Вумбилдинг:

• интимные мышцы придут в тонус, они станут намного сильнее и эластичнее;
• огромное внимание, благодарность любимого супруга, новые ощущения в интимной близости;
• быстрое безоперационное сокращение вагинального канала;
• укрепление вагинального сфинктера (неприятные звуки выходящего воздуха не будут мешать твоим оргазмам).
• благодаря программе Вумфит- основа Вумбилдинга женщине удастся:
• сохранить и улучшить свое здоровье;
• повысить и восстановить сниженный тонус интимных мышц;
• устранить частый позыв к мочеиспусканию и исключить непроизвольное недержания мочи;
• пропрофилактировать и устранить провисание стенок влагалища и опущения матки, а также избежать воспалительных процессов, связанных с застоем крови в органах малого таза;
• восстановить естественную лубрикацию.

Польза от тренировки интимных мышц

Почему сегодня многие женщины выбирают методику Вумбилдинг, для улучшения качества секса?

• чтобы восстановить упругость, эластичность, чувствительность и выносливость;
• для возможности разнообразия сексуальной жизни;
• для гармоничных отношений с партнером;
• для повышения уверенности в себе во время акта и получения ярких ощущений и множественных оргазмов;
• для того, чтобы быть желанной и любимой.

Противопоказания к занятиям по методикам Вумфит- Вумбилдинг- Имбилдинг

• Острые воспалительные заболевания мочеполовой системы или хронические заболевания в стадии обострения;
• Скрытые инфекции;
• Состояния, требующие немедленного оперативного лечения;
• Восстановление послеоперационного периода не менее чем 6-8 недель;
• Злокачественные опухоли;
• Беременность.

Когда занятия по Вумбилдингу не дают результатов

Причина 1: нерегулярные занятия

Занятия должны быть постоянными.

Главное правило Вумбилдинга – ежедневные тренировки женских интимных мышц, от 30 минут до 2 часов в день.

Второе правило: нагрузки нужно постепенно увеличивать – добавляя количество сокращений, или количество подходов.

Отсутствие регулярности, небольшая нагрузка – все это причины, почему Вумбилдинг не дает вам обещанных результатов развития мышц, какие бы цели вы перед собой не ставили – научиться получать оргазмы.

Причина 2: неумение «погружаться»

Обязательным условием, при интимных тренировках является погружение в свои ощущения. Заниматься им нужно всегда, в состоянии легкого возбуждения, прислушиваясь к своему телу. Для этого нужно заранее создать особую обстановку.

Причина 3: отсутствие обратной связи с инструктором

Занятия по Вумбилдингу проводят сертифицированные инструкторы Федерации. Список инструкторов

Поэтому еще одно правило Вумбилдинга:

• нет результатов – звоните инструктору;
• сомневаетесь в правильности выполнения – звоните инструктору;
• испытываете дискомфорт, странные ощущения – звоните инструктору.

Инструктор, всегда поможет найти ошибки, подобрать и откорректировать программу занятия, для скорейшего достижения поставленных вами целей и задач.