Официальный первоисточник
Международная Федерация Вумбилдинга - Имбилдинга - Римбилдинга им. В. Л. Муранивского
Лицензия на образовательную деятельность №Л035-01298-77/00964195
Москва, Коровинское шоссе дом 10, отель Holiday Inn
Главная страница / Наши услуги / Интимные тренировки

Интимные тренировки

Вумфит
Вумфит
Смотреть
Вумбилдинг
Вумбилдинг
Смотреть
Имбилдинг
Имбилдинг
Смотреть
Римбилдинг
Римбилдинг
Смотреть

Безусловно, что на сегодняшний день, самое результативное и интересное направление на которое может ориентироваться женщина в вопросе заботы о «сокровенной» части своего тела - это интимные тренировки ВУМБИЛДИНГ.

Уникальность методики состоит в том, что она направленна на работу с интимными мышцами по всей длине влагалища, и умением осознанно управлением ими, что позволяет повысить качество интимной жизни женщины любого возраста на нескольких уровнях:

Физическом:

  • развитие чувствительности;
  • оргазмичности;
  • подготовка к безболезненным родам, и послеродовое восстановление.

Психологическом:

  • сексуальность;
  • уверенность в себе;
  • гармонизация и разнообразие отношений с партнером;
  • профилактика психосоматических расстройств и депрессий.

Методика предусматривает 5 этапов, которые в определенной последовательности дополняют друг друга. В каждом этапе используются уникальные запатентованные тренажеры.

Стоимость курсов тренировки интимных мышц

Наименование Практический тренинг Продолжительность Цена
Вумфит - женский фитнес

Тренажер Автономный О.В. Никитиной входит в стоимость.
однодневный практический тренинг в группе 5-6 часов 15.000 руб.
2х дневный практический тренинг (2е занятие через 2-3 недели) Индивидуальный 2-3 часа 20.000 руб.
Вумбилдинг. Этот тренинг только для тех кто прошел Вумфит!

Тренажер Многофункциональный В.Л. Муранивского входит в стоимость.
однодневный практический тренинг в группе 3-4 часа 20.000 руб.
однодневный практический тренинг индивидуальный 1,5-2 часа 25.000 руб.
Вумбилдинг- Имбилдинг (часть 1)

Тренажер Грузовой О.В. Никитиной + Тренажер Литотерапевтический Муранивского входят в стоимость.
однодневный практический тренинг индивидуальный 1,5-2 часа 26.000 руб.
Вумбилдинг- Имбилдинг (часть 2) однодневный практический тренинг индивидуальный 1,5-2 часа 20.000 руб.

Записаться

Важно!
Занятия проходят в спортивной форме. Без намека на обнажение!
Количество человек в группе: 6-10.
Индивидуальный подход гарантирован каждой ученице!
Запись по телефону: +7 (915) 338 85 77

Показания к тренировки интимных мышц

Заниматься Вумбилдингом нужно всем женщинам без исключения, но особенно тем, кто:

  • ведет малоподвижный образ жизни;
  • хочет уменьшить объемы после рождения ребенка;
  • имеете проблемы гинекологического характера, такие как : варикоз малого таза, ректоцеле, цистоцеле, непроизвольное мочеиспускание и др.;
  • не может зачать ребенка, забеременеть;
  • недовольна качеством сексуальной жизни;
  • у кого отсутствует чувствительность и оргазмичности.

Причины и симптомы ослабления женских интимных мышц

Причины:

  • Растяжение мышц тазового дна при родах;
  • Операции на брюшной полости;
  • Резкое похудение или лишний вес;
  • Ослабление мышечного тонуса, малоподвижный образ жизни;
  • Возрастные изменения (понижении эластичности тканей);
  • Тяжелые физические нагрузки;
  • Врожденная аномалия развития соединительной ткани.

Симптомы:

  • Неконтролируемое небольшое мочеиспускание (при кашле или физических нагрузках);
  • Тянущие боли внизу живота;
  • Частые и плохо поддающиеся лечению кольпиты.

Благодаря занятиям Вумбилдинг:

  • интимные мышцы придут в тонус, они станут намного сильнее и эластичнее;
  • огромное внимание, благодарность любимого супруга, новые ощущения в интимной близости;
  • быстрое безоперационное сокращение вагинального канала;
  • укрепление вагинального сфинктера (неприятные звуки выходящего воздуха не будут мешать твоим оргазмам).
  • благодаря программе Вумфит- основа Вумбилдинга женщине удастся:
  • сохранить и улучшить свое здоровье;
  • повысить и восстановить сниженный тонус интимных мышц;
  • устранить частый позыв к мочеиспусканию и исключить непроизвольное недержания мочи;
  • пропрофилактировать и устранить провисание стенок влагалища и опущения матки, а также избежать воспалительных процессов, связанных с застоем крови в органах малого таза;
  • восстановить естественную лубрикацию.

Польза от тренировки интимных мышц

Почему сегодня многие женщины выбирают методику Вумбилдинг, для улучшения качества секса?

  • чтобы восстановить упругость, эластичность, чувствительность и выносливость;
  • для возможности разнообразия сексуальной жизни;
  • для гармоничных отношений с партнером;
  • для повышения уверенности в себе во время акта и получения ярких ощущений и множественных оргазмов;
  • для того, чтобы быть желанной и любимой.

Противопоказания к занятиям по методикам Вумфит- Вумбилдинг- Имбилдинг

  • Острые воспалительные заболевания мочеполовой системы или хронические заболевания в стадии обострения;
  • Скрытые инфекции;
  • Состояния, требующие немедленного оперативного лечения;
  • Восстановление послеоперационного периода не менее чем 6-8 недель;
  • Злокачественные опухоли;
  • Беременность.

Когда занятия по Вумбилдингу не дают результатов

Причина 1: нерегулярные занятия

Занятия должны быть постоянными.

Главное правило Вумбилдинга – ежедневные тренировки женских интимных мышц, от 30 минут до 2 часов в день.

Второе правило: нагрузки нужно постепенно увеличивать – добавляя количество сокращений, или количество подходов.

Отсутствие регулярности, небольшая нагрузка – все это причины, почему Вумбилдинг не дает вам обещанных результатов развития мышц, какие бы цели вы перед собой не ставили – научиться получать оргазмы.

Причина 2: неумение «погружаться»

Обязательным условием, при интимных тренировках является погружение в свои ощущения. Заниматься им нужно всегда, в состоянии легкого возбуждения, прислушиваясь к своему телу. Для этого нужно заранее создать особую обстановку.

Причина 3: отсутствие обратной связи с инструктором

Занятия по Вумбилдингу проводят сертифицированные инструкторы Федерации. Список инструкторов

Поэтому еще одно правило Вумбилдинга:

  • нет результатов – звоните инструктору;
  • сомневаетесь в правильности выполнения – звоните инструктору;
  • испытываете дискомфорт, странные ощущения – звоните инструктору.

Инструктор, всегда поможет найти ошибки, подобрать и откорректировать программу занятия, для скорейшего достижения поставленных вами целей и задач.

Вам так же может быть интересно
Интимные тренировки | | | | Предлагаем пройти следующие курсы тренировок: Вумфит Смотреть Вумбилдинг Смотреть Имбилдинг Смотреть Римбилдинг Смотреть Безусловно, чт | недержание мочи женщин, вумбилдинг, вум-билдинг, vum-building, вум-building, тренажер, мышцы, дно малого таза, опущение органов, тренировка, проблема, лечение, роды, мочевой пузырь, метод, заболевание, профилактика, упражнение, ВУМБИЛДИНГ достижение вагинального оргазма, локальное развитие эрогенных зон, помощь мужчине в эрекции (ИМбилдинг), матримониальные навыки естественная контрацепция, подготовка к оргазмическим родам, восстановление послеродового периода, сокращение вагинального объема, профилактика ЗППП, профилактика гинекологических заболеваний, безболезненный менструальный цикл, элитарный секс, освоение мышечной волны, коитальные умения, КУГ, яркий моногамный секс, пролонгированный акт, восстановление любрикации, сексуальное совершенство, качество ощущений, сексуальное насыщение, живая вагина (запуск матки на сокращения), техника развития ваг.мышц в танце живота, танец мышц любви с партнером

Понравился материал - поделитесь с друзьями

Федерация Вумбилдинга Имбилдинга Римбилдинга имени В. Л. МуранивскогоСпортивное объединение в Москве